غسل الصحون يقضي على القلق ~

[◊●همسات غریبة●◊]

بسم الله الرحمن الرحيم


اللهم صلِ على محمد وعلى آل محمد الطيبين الطاهرين وصحبه المنتجبين الأخيّـار ~




غسل الصحون يقضي على القلق



أفادت دراسة حديثة بأن غسل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق

ويعمل على تحسين الحالة النفسية بشكل كبير ..

طبقت الدراسة على 700 امرأة، فوجد أن 90% منهن شعرن

بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء

هذا الواجب المنزلي..

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج

من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن،

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي..وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي

غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل..

دراسة أخرى:

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا ،

أن بإمكان الرجال

والنساء الذين يرزؤون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية ،

التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة

والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس..ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين،

بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكيّ الملابس يروّح عن النفس،

ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي،

وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح..

ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية،

لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة..

وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة

والمشي الهادئ والتأمل،

وتناول كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء،

وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد،

مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة،كالمشي وكيّ الملابس، وغيرها من النشاطات،

يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي،

وإبطاء نبضات القلب السريعة..



أتمنى أن يعجبكـم // منقـول //دمتــم بخيــــر ~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[◊●&مناي الشهادة&●◊]

جزاك الله كل الخير

فعلا صحيح فأنا عندما أقلق قليلا أغسل الصحون>> إسأل مجرب جد بحكي هع هع

والله أشعر براحة غريبة وأن كل التفكير السلبي قد ذهب

طبعا لو كان قلق بسيط مو كبير

جزاك الله كل الخير أخيتي

وبارك الله فيك وجعلة في ميزان حسناتك يارب

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[◊●سوار●◊]

هههههههههههههه

ولو اني شايفة انه بالبرد هاد غسل الصحون بيعمل قلق غير شكل ....

بس كلامك في منه كتير والله .....

شكرا همسات

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[◊●همسات غریبة●◊]

حياكــمــا الله ~


أنا بالنسبة لي ينطبق الكلام الي ب^ فوق هه ولأن واجبي بالبيت المطبخ وغسل الصحون فلما اغسلهم أرتاح كثيـر هعهع ..


مشكورات ع المرور ~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[◊●فراشة الوادي●◊]

هههههههههههه
لا انا راح اخذها عندي قاعدة وكل ما اقلق اغسل الصحون بصراحة اول مرة اسمع هذي المعلومة

مشكوووورة همسات غريبة على موضوعك المفيد

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[غذاء الروح...]

مشكوره اختاه

يلا خففتي عني تعب غسل الصحون لانو اسرتي كبيره

وبهذه النصيحه راح اخلي الجلي عليه

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[◊●همسات غریبة●◊]

خخخخخخ

يبس يابنات لا تخبرون احد بهالشيء خاصة من الأهـل حتى اذا قمتوووو تغسلوا الصحون يبقى يقولون بس حتى ترَوحو خخخ
...
شكراا على مروركم ياطيبات
بارك الله فيكم

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[شمــوع الأمــل...]

شكــراً أختي ...

طرح رائع ...

بارك الله فيك ...


تـ ح ــيتي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[◊●ورده البيلسان●◊]

هههههههههههههههههههه
بجد اول مره اسمع بهالمعلومه
بس الظاهر انا عياراتي مشقلبه دائما بغسل صحو بس العكس والله النتيجه ههههههه
شكرا لئلك

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[◊●الى الابد●◊]

مشكورة غاليتي على المعلومه الرائعة
ههههه
يلا بخليه على اختي عشان اخلصها من التوتر
تقبلي مني كل الاحترام و التقدير